๐๐ฒ๐ป ๐ด๐ผ๐ฒ๐ฑ ๐น๐๐ถ๐๐๐ฒ๐ฟ๐ฎ๐ฎ๐ฟ ๐ด๐ฒ๐ฏ๐ฟ๐๐ถ๐ธ๐ ๐บ๐ฒ๐ฒ๐ฟ ๐ฑ๐ฎ๐ป ๐ฎ๐น๐น๐ฒ๐ฒ๐ป ๐’๐ป ๐ผ๐ฟ๐ฒ๐ป
๐๐๐จ ๐ฌ๐๐ฃ๐ฃ๐๐๐ง ๐ก๐ช๐๐จ๐ฉ๐๐ง๐๐ฃ ๐ค๐ข ๐ฉ๐ ๐ง๐๐๐๐๐ง๐๐ฃ ๐ค๐ซ๐๐ง๐๐๐๐ฉ ๐๐ฃ ๐ก๐ช๐๐จ๐ฉ๐๐ง๐๐ฃ ๐ค๐ข ๐ฉ๐ ๐๐๐๐ง๐๐๐ฅ๐๐ฃ, ๐ค๐ฃ๐ฉ๐จ๐ฉ๐๐๐ฉ ๐๐ง ๐๐๐๐ฉ ๐๐ค๐ฃ๐ฉ๐๐๐ฉ. Makkelijker gezegd (of gehoord) dan gedaan.
Dat eerste herkennen we allemaal. Op de vraag hoe je vakantie was, vertel je waar je geweest bent en voor je het weet is degene die het vroeg aan het vertellen over zijn vakantie in datzelfde land van 8 jaar geleden. En heel eerlijk, we maken ons er allemaal wel eens schuldig aan.
Als iemand luistert om je te begrijpen voelt dat compleet anders. De ander vraagt door op wat je vertelt. Bijvoorbeeld door te vragen waarom je voor dat land als vakantieland hebt gekozen.
En in moeilijke situaties zal een goede luisteraar niet meteen beginnen met ‘je kunt…’ of ‘heb je er al aan gedacht om…’, maar begrip tonen en aandacht geven aan wat de situatie voor jou betekent.
Goed luisteren is een vaardigheid en dat kan je leren. Jij ook! Begin simpel:
๐ wees aanwezig; hou bijvoorbeeld oogcontact met je gesprekspartner in plaats van steeds een blik op je smartphone of smartwatch te werpen. Denk nog niet na over wat jij wilt gaan zeggen.
๐ spreek je uit; ‘ik kan me niet voorstellen hoe lastig dat moet zijn’, ‘dat klinkt spannend’, ‘ik ben er even stil van’. Voorbeelden hoe je de ander ruimte biedt en niet meteen probeert de ander op te vrolijken of moed in te praten
๐ laat de ander uitpraten en durf een stilte te laten vallen. Als je iemand onderbreekt omdat jij graag je verhaal wilt doen, ben je niet รฉcht aan het luisteren
Dit gedicht van Leo Buscaglia sluit daar mooi op aan:
๐๐ญ๐ด ๐ช๐ฌ ๐ซ๐ฆ ๐ท๐ณ๐ข๐ข๐จ ๐ฏ๐ข๐ข๐ณ ๐ฎ๐ช๐ซ ๐ต๐ฆ ๐ญ๐ถ๐ช๐ด๐ต๐ฆ๐ณ๐ฆ๐ฏ
๐ฆ๐ฏ ๐ซ๐ช๐ซ ๐ฃ๐ฆ๐จ๐ช๐ฏ๐ต ๐ฎ๐ช๐ซ ๐ข๐ฅ๐ท๐ช๐ฆ๐ป๐ฆ๐ฏ ๐ต๐ฆ ๐จ๐ฆ๐ท๐ฆ๐ฏ,
๐ฅ๐ข๐ฏ ๐ฅ๐ฐ๐ฆ ๐ซ๐ฆ ๐ฏ๐ช๐ฆ๐ต ๐ธ๐ข๐ต ๐ช๐ฌ ๐ซ๐ฆ ๐ท๐ณ๐ข๐ข๐จ.
๐๐ญ๐ด ๐ช๐ฌ ๐ซ๐ฆ ๐ท๐ณ๐ข๐ข๐จ ๐ฏ๐ข๐ข๐ณ ๐ฎ๐ช๐ซ ๐ต๐ฆ ๐ญ๐ถ๐ช๐ด๐ต๐ฆ๐ณ๐ฆ๐ฏ
๐ฆ๐ฏ ๐ซ๐ช๐ซ ๐ฃ๐ฆ๐จ๐ช๐ฏ๐ต ๐ฎ๐ช๐ซ ๐ต๐ฆ ๐ท๐ฆ๐ณ๐ต๐ฆ๐ญ๐ญ๐ฆ๐ฏ
๐ธ๐ข๐ข๐ณ๐ฐ๐ฎ ๐ช๐ฌ ๐ช๐ฆ๐ต๐ด ๐ฏ๐ช๐ฆ๐ต ๐ป๐ฐ ๐ฎ๐ฐ๐ฆ๐ต ๐ท๐ฐ๐ฆ๐ญ๐ฆ๐ฏ ๐ข๐ญ๐ด ๐ช๐ฌ ๐ท๐ฐ๐ฆ๐ญ,
๐ฅ๐ข๐ฏ ๐ฏ๐ฆ๐ฆ๐ฎ ๐ซ๐ฆ ๐ฎ๐ช๐ซ๐ฏ ๐จ๐ฆ๐ท๐ฐ๐ฆ๐ญ๐ฆ๐ฏ๐ด ๐ฏ๐ช๐ฆ๐ต ๐ด๐ฆ๐ณ๐ช๐ฆ๐ถ๐ด.
๐๐ญ๐ด ๐ช๐ฌ ๐ซ๐ฆ ๐ท๐ณ๐ข๐ข๐จ ๐ฏ๐ข๐ข๐ณ ๐ฎ๐ช๐ซ ๐ต๐ฆ ๐ญ๐ถ๐ช๐ด๐ต๐ฆ๐ณ๐ฆ๐ฏ
๐ฆ๐ฏ ๐ซ๐ช๐ซ ๐ฅ๐ฆ๐ฏ๐ฌ๐ต ๐ฅ๐ข๐ต ๐ซ๐ช๐ซ ๐ช๐ฆ๐ต๐ด ๐ฎ๐ฐ๐ฆ๐ต ๐ฅ๐ฐ๐ฆ๐ฏ
๐ฐ๐ฎ ๐ฎ๐ช๐ซ๐ฏ ๐ฑ๐ณ๐ฐ๐ฃ๐ญ๐ฆ๐ฆ๐ฎ ๐ฐ๐ฑ ๐ต๐ฆ ๐ญ๐ฐ๐ด๐ด๐ฆ๐ฏ,
๐ฅ๐ข๐ฏ ๐ญ๐ข๐ข๐ต ๐ซ๐ฆ ๐ฎ๐ช๐ซ ๐ช๐ฏ ๐ฅ๐ฆ ๐ด๐ต๐ฆ๐ฆ๐ฌ,
๐ฉ๐ฐ๐ฆ ๐ท๐ณ๐ฆ๐ฆ๐ฎ๐ฅ ๐ฅ๐ข๐ต ๐ฐ๐ฐ๐ฌ ๐ฎ๐ข๐จ ๐ญ๐ช๐ซ๐ฌ๐ฆ๐ฏ.
๐๐ถ๐ด, ๐ข๐ญ๐ด๐ซ๐ฆ๐ฃ๐ญ๐ช๐ฆ๐ง๐ต,
๐ญ๐ถ๐ช๐ด๐ต๐ฆ๐ณ ๐ข๐ญ๐ญ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ฎ๐ข๐ข๐ณ ๐ฏ๐ข๐ข๐ณ ๐ฎ๐ฆ
๐ฆ๐ฏ ๐ฑ๐ณ๐ฐ๐ฃ๐ฆ๐ฆ๐ณ ๐ฎ๐ฆ ๐ต๐ฆ ๐ฃ๐ฆ๐จ๐ณ๐ช๐ซ๐ฑ๐ฆ๐ฏ.
๐๐ฏ ๐ข๐ญ๐ด ๐ซ๐ฆ ๐ธ๐ช๐ญ๐ต ๐ฑ๐ณ๐ข๐ต๐ฆ๐ฏ,
๐ธ๐ข๐ค๐ฉ๐ต ๐ฅ๐ข๐ฏ ๐ฆ๐ท๐ฆ๐ฏ ๐ฆ๐ฏ ๐ช๐ฌ ๐ฃ๐ฆ๐ญ๐ฐ๐ฐ๐ง ๐ซ๐ฆ
๐ฅ๐ข๐ต ๐ช๐ฌ ๐ฐ๐ฑ ๐ฎ๐ช๐ซ๐ฏ ๐ฃ๐ฆ๐ถ๐ณ๐ต ๐ฏ๐ข๐ข๐ณ ๐ซ๐ฐ๐ถ ๐ป๐ข๐ญ ๐ญ๐ถ๐ช๐ด๐ต๐ฆ๐ณ๐ฆ๐ฏ
Wil jij ervaren wat er gebeurt als er iemand รฉcht naar je luistert?