Welkom bij Ed Mulders Coaching & Training. Het online resultaat van wat geëxperimenteer met WordPress. Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan. Nou ja, het begin is er.

 

Coaching

Coaching is een laagdrempelige manier om meer leiderschap te tonen op het gebied van jouw eigen ontwikkeling. Té vaak wachten mensen af met als gevolg dat ze vastlopen er er een etiket op hun klachten wordt geplakt zoals underperformance, burnout of depressie. Vergelijk het met een auto. Coaching is dan vergelijkbaar met je onderhoudsbeurt. Laat je geen onderhoud uitvoeren, staat je auto vroeg of laat voor langere tijd in de garage.

Niet voor niets zijn de wachtlijsten voor de geestelijke gezondheidszorg zo lang. Ik ben ervan overtuigd dat een fors deel van de wachtenden door eerder actie te ondernemen het niet zover hoeft te laten komen. Coaching is dan ook voor gezonde mensen die klachten willen voorkomen, zichzelf willen ontwikkelen.

Het gaat er niet om dat je je goed voelt, maar dat je goed voelt

 

Ed Mulders Coaching & TrainingOver mij

Met als bouwjaar 1969 loop ik al wat jaartjes mee op deze wereld. Met net als iedereen mooie en minder mooie herinneringen. Vanaf de start dat ik ben gaan werken heb ik al direct contact met klanten. Voor mij is gelijkwaardigheid daarin een belangrijke waarde.  Mensen omschrijven mij als vriendelijk, benaderbaar en waarderen mijn positieve instelling. Daardoor voelen ze zich snel vertrouwd bij mij.

Ik ben nieuwsgierig, betrokken, (zelf)kritisch en zet als het even kan humor in om serieuze zaken in een wat lichter perspectief te zetten. Ik zeg niet dat ik geen oordeel heb, maar door goed te luisteren en mijn nieuwsgierigheid wil ik vooral begrijpen wat er bij de ander speelt. En hoe ik voor die ander van betekenis kan zijn.

Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg

Albert Einstein

Ondanks wat uitstelgedrag heb ik mijn studie tot Master Coach bij het Europees Instituut keurig afgerond. Tijdens deze opleiding worden veel coachtechnieken en methodes behandeld en trainen we in kleine groepen. In mijn eigen zoektocht naar wat het beste bij me past kwam ik bij ACT terecht. Daar werd ik geconfronteerd met mijn uitstelgedrag en kwam ik in actie. Dus op naar de kamer van koophandel om Ed Mulders Coaching & Training officieel op te richten.

 

Coaching op basis van act

Wat mij het meeste aanspreekt in coaching op basis van ACT is dat het hebben van een probleem, een angst of vervelende gedachte niet raar is maar juist heel normaal. Pffff, gelukkig zeg. Ik mag me ook scharen onder de normale mensen. Want ook in mijn hoofd speelt zich genoeg af. Ook nu ik dit schrijf vraag ik me bijvoorbeeld af of ik wel goed genoeg ben om dit allemaal op te schrijven over mezelf. ACT heeft me geleerd daar wat meer afstand van te nemen. Mijn gedachten niet altijd voor waar aan te nemen. Zonder dat ik het gevoel kreeg dat mijn probleem niet serieus wordt genomen. We hebben vaak de neiging om een probleem groter te maken dan het daadwerkelijk is. ACT gaat in op dat fenomeen: wat is de werkelijke pijn en wat is het lijden?

Een ander mooi onderdeel van ACT vind ik het accepteren dat pijn bij het leven hoort. Je hoeft niet  klachtenvrij te zijn om gelukkig te kunnen zijn. Het gaat er dus niet om dat je je góed voelt, het gaat erom dat je goed vóelt. Meer over ACT vind je bijvoorbeeld hier

 

Waar wacht je nog op?

Neem geheel vrijblijvend contact met me op. Ik bied je een gratis intake van 45 minuten. Daarna is het aan ons samen om te bepalen of ik de coach ben die jou verder kan helpen. Mijn contactgegevens vind je onderaan deze pagina. Of gebruik het contactformulier hieronder.

    Ga naar tarieven

    Cover for Ed Mulders Coaching & Training
    101
    Ed Mulders Coaching & Training

    Ed Mulders Coaching & Training

    Coaching op basis van ACT waarbij we door middel van oefeningen bewust worden van gedachten en gevoelens, om daar ook een zeker afstand van te kunnen nemen.

    Het blijft voor velen een lastige tijd. Ook voor iedereen die zich aan alle maatregelen wil houden. Verleidingen liggen op de loer, Toch maar een feestje. Winkelen in Belgie. En we weten het allemaal recht te praten. Want we laten ons perfecte leventje niet zomaar afnemen. Ook in deze tijd merk je dat niet de sterkste overleeft, maar degene die zich het beste aanpast aan de omstandigheden. Dan hoef je namelijk het gevecht niet aan te gaan en dat kost je minder kracht. Hoe dan? Ik leg het je graag uit. #accepterenkunjeleren #coach #coaching #ActCoach #act_coach #actcoaching #act_coaching #nobco_coach ... See MoreSee Less
    View on Facebook
    Het is helemaal niet gek om na een jaar zoals het afgelopen jaar negatieve gedachten en gevoelens te hebben. Maar je bent er nog. Net als die negatieve gedachten en gevoelens overigens. Waar je misschien constant mee in gevecht bent. Of waar je positieve gedachten tegenover probeert te zetten. Op de lange termijn vaak zinloos, want je hebt gevoelens en gedachten niet onder controle.Wat zou het jóu kunnen brengen om anders met negatieve gedachten en gevoelens om te gaan? Coaching via ACT kan je daarbij helpen. Dus kom in actie, mail me, bel me, stuur me een pb en verras jezelf!#coach #coaching #hierennu #ActCoach #act_coach #actcoaching #act_coaching #nobco_coach #Defusie ... See MoreSee Less
    View on Facebook
    Oudejaarsavond. Het jaar zit er weer op. Veel mensen stemt dat wat filosofisch. Wat is geluk? Hoe kun je gelukkig worden? Welke dingen/mensen heb je nodig om gelukkig te kunnen zijn? Kun je zien of iemand gelukkig is? Als je net gevallen bent en je pijn gedaan hebt, ben je dan ongelukkig? En als je net níét gevallen bent, ben je dan gelukkig? Of heb je geluk gehad? En wat is het verschil?Geluk laat zich niet afdwingen. Gelukkig(er) zijn met wat je hebt kun je wel leren. Ik wens jou een heel mooi 2022!#coach #coaching #ActCoach #act_coach #actcoaching #act_coaching #nobco_coach ... See MoreSee Less
    View on Facebook
    Nu meer toepasselijk dan ooit 🎄Fijne dagen lieve mensen 🧡#coach #coaching #ActCoach #act_coach #actcoaching #act_coaching #nobco_coach ... See MoreSee Less
    View on Facebook
    O P G A A N in iets. Hoe vaak gebeurt het je nog? Dat je de tijd uit het oog verliest of er zelfs bewust voor kiest je even niet te laten leiden door je agenda? Dit was zo'n ochtend voor mij. Ik kan niet beschrijven hoe goed deze wandeling me deed. Eén met de omgeving en op sommige momenten reflecterend op mezelf. Wat heb ik dit jaar allemaal over mezelf geleerd? Welke oude overtuigingen kom ik nog steeds regelmatig tegen en hoe ga ik daar nu mee om? Zichtbaarheid is voor mij één van die thema's. Onzichtbaar zijn was voor mij vroeger een manier om te overleven. En ik merk dat het bij elke post weer opspeelt. 'Gisteren heb ik ook al iets gepost, wat zullen ze daar van vinden?' 'Ben ik wel origineel genoeg?" En als er dan een negatieve reactie geplaatst wordt denk ik meteen 'Zie je wel!"Daarin heb ik dit jaar geleerd. Angsten, negatieve gedachten en gevoelens, ze zullen er altijd zijn. Er tegen vechten door er positieve gedachten tegenover te zetten heeft geen enkele zin. Ik heb geen controle over wat ik denk of voel. Dus probeer ik te accepteren dat ze er zijn en maak ik gebruik van de technieken uit ACT om ook mezelf elke dag te ontwikkelen. Herkenbaar? Misschien voel je wel een opluchting als je jezelf realiseert dat je niet meer hoeft te vechten tegen die gedachten en gevoelens. Maar hoe dan? Ik leg het je graag uit in een persoonlijk intake gesprek. #coaching #actcoach #actcoaching #hierennu #act_coach ... See MoreSee Less
    View on Facebook