Welkom bij Ed Mulders Coaching & Training. Het online resultaat van wat geëxperimenteer met WordPress. Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan. Nou ja, het begin is er.

 

Coaching

Coaching is een laagdrempelige manier om meer leiderschap te tonen op het gebied van jouw eigen ontwikkeling. Té vaak wachten mensen af met als gevolg dat ze vastlopen en er een etiket op hun klachten wordt geplakt zoals underperformance, burnout of depressie. Vergelijk het met een auto. Coaching is dan vergelijkbaar met je onderhoudsbeurt. Laat je geen onderhoud uitvoeren, staat je auto vroeg of laat voor langere tijd in de garage.

Niet voor niets zijn de wachtlijsten voor de geestelijke gezondheidszorg zo lang. Ik ben ervan overtuigd dat een fors deel van de wachtenden door eerder actie te ondernemen het niet zover hoeft te laten komen. Coaching is dan ook voor gezonde mensen die klachten willen voorkomen, zichzelf willen ontwikkelen.

Het gaat er niet om dat je je goed voelt, maar dat je goed voelt

 

Ed Mulders Coaching & TrainingOver mij
Met als bouwjaar 1969 loop ik al wat jaartjes mee op deze wereld. Net als iedereen draag ik mooie en minder mooie herinneringen met mij mee. Vanaf de start dat ik ben gaan werken heb ik al direct contact met klanten. Voor mij is gelijkwaardigheid daarin een belangrijke waarde. Mensen omschrijven mij als vriendelijk, benaderbaar en waarderen mijn positieve instelling. Daardoor voelen ze zich snel vertrouwd bij mij.

Ik ben nieuwsgierig, betrokken, (zelf)kritisch en zet als het even kan humor in om serieuze zaken in een wat lichter perspectief te zetten. Oordeelloos zijn is een illusie, maar door goed te luisteren en mijn nieuwsgierigheid wil ik vooral begrijpen wat er bij de ander speelt. En hoe ik voor die ander van betekenis kan zijn.

Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg

Albert Einstein

Als erkend NOBCO coach met meer dan 25 jaar ervaring in het bedrijfsleven help ik mensen wanneer ze er zelf eventjes niet uitkomen. Ik ga graag toekomstgericht met je aan de slag, met een focus op het versterken van autonomie. Je kunt bij mij terecht voor lifecoaching, loopbaancoaching en stress en burn-out coaching. Problemen kan ik niet voor je oplossen, maar ik kan je wel coachen in deze zelf effectief en duurzaam aan te pakken.

En ja, er zijn inmiddels zo’n 100.000 coaches in Nederland. Ik kan hier een prachtig verhaal ophangen over hoe belangrijk opleidingen, ervaringen, reviews, certificeringen en aansluitingen bij de beroepsorganisatie zijn, maar een groot deel van het succes van coaching hangt af van de relatie tussen de coach en de coachee. Oriënteer jezelf dus goed middels meerdere kennismakingsgesprekken voordat je met een coach in zee gaat. De meeste coaches bieden dit kosteloos aan.

 

Coaching op basis van ACT

Wat mij het meeste aanspreekt in coaching op basis van ACT is dat het hebben van een probleem, een angst of vervelende gedachte niet raar is maar juist heel normaal. Pffff, gelukkig zeg. Ik mag me ook scharen onder de normale mensen. Want ook in mijn hoofd speelt zich genoeg af. Ook nu ik dit schrijf vraag ik me bijvoorbeeld af of ik wel goed genoeg ben om dit allemaal op te schrijven over mezelf. ACT heeft me geleerd daar wat meer afstand van te nemen. Mijn gedachten niet altijd voor waar aan te nemen. Zonder dat ik het gevoel kreeg dat mijn probleem niet serieus wordt genomen. We hebben vaak de neiging om een probleem groter te maken dan het daadwerkelijk is. ACT gaat in op dat fenomeen: wat is de werkelijke pijn en wat is het lijden?

Een ander mooi onderdeel van ACT vind ik het accepteren dat pijn bij het leven hoort. Je hoeft niet  klachtenvrij te zijn om gelukkig te kunnen zijn. Het gaat er dus niet om dat je je góed voelt, het gaat erom dat je goed vóelt. Meer over ACT vind je bijvoorbeeld hier

 

Waar wacht je nog op?

Dus ben jij opzoek naar iemand die concreet met je aan de slag gaat? Die op maat gemaakte begeleiding biedt en op een laagdrempelige manier deze uitdagingen met jou aangaat? Neem dan contact met mij op en laten we kennis maken. Ik help je graag verder.

 

NIEUWS

Praktijkadres: Dijksteeg 16, 3131 VC  Vlaardingen

In het centrum van Vlaardingen kan je na 19:00 uur gratis parkeren, daarvoor is het betaald parkeren.  

Wil je het jezelf gemakkelijk maken, gebruik dan Parkeergarage Stadhuis. Navigeer in dat geval naar de Dr. Sacharovplaats 2, Vlaardingen.

Kom je met het openbaar vervoer? Metrostation Vlaardingen Centrum en bushalte Liesveldviaduct zijn beiden binnen 10 respectievelijk 5 minuten loopafstand.

"Ik heb het hele traject als zeer plezierig ervaren. Ik vond het ook fijn dat je zaken terug gaf als: soms krijg ik het gevoel dat..., waardoor je snel door me 'heen' prikte."
E.O.
"Ik heb deze reis als zeer bijzonder ervaren! Het terug kunnen vallen op mijn basis gebaseerd op mijn waarden geeft zo'n veilig gevoel, dat pakt niemand me meer af."
R.v.d.E.
"Wat Ed heel goed doet is je zelf laten nadenken en gedachten toetsen, om ze ook eens van een andere kant te bekijken."
S.V.
Omslagafbeelding voor Ed Mulders Coaching & Training
118
Ed Mulders Coaching & Training

Ed Mulders Coaching & Training

ACT coaching helpt je om te gaan met de minder leuke dingen in het leven die er altijd zullen zijn.

𝗩𝗼𝗿𝗶𝗴𝗲 𝘄𝗲𝗲𝗸 𝘄𝗮𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗪𝗲𝗲𝗸 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗚𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝗱. En heel eerlijk, die is een beetje langs me heen gegaan. Andere dingen kregen prioriteit. Vandaag stuitte ik op dit filmpje uit 2015. Gedateerd en nog steeds actueel. Misschien wel actueler dan ooit. Inmiddels ben ik op een leeftijd dat ik ook wel eens terugblik en me afvraag of ik sommige keuzes anders had kunnen maken. Wat dacht ik toen dat belangrijk was en wat was er eigenlijk écht belangrijk? Herken je dat je weleens keuzes maakt waarvan je misschien wel weet dat andere dingen eigenlijk belangrijker zijn? Ik werk graag met waarden in mijn coachgesprekken. Bijvoorbeeld met een oefening over de film van je leven. Stel, hoe oud je ook bent, je kijkt in de bioscoop naar de film over jouw leven, met jezelf in de hoofdrol. Het is pauze en je mag zelf bepalen hoe het deel na de pauze verder gaat. Hoe ziet dat tweede deel er dan uit? Hoe wil je dat de film eindigt, en wat zou de hoofdpersoon dan anders doen?Met deze en meer vragen kan ik je een stukje op weg helpen om te doen wat écht belangrijk is. Neem contact met me op als je meer wilt weten:06-51478671info@mulderscoaching.nl#Coach #Coachen #Coaching #mentalegezondheid #actcoach #lifecoach ... See MoreSee Less
View on Facebook
𝗛𝗼𝗲 𝗻𝗲𝗲𝗺 𝗷𝗶𝗷 𝗮𝗳𝘀𝗰𝗵𝗲𝗶𝗱?Mijn eigen afscheidsborrel organiseren. Wat heb ik daar over getwijfeld. 'Ach laat maar gaan joh' zei mijn verstand. Vanuit een oud patroon, de angst dat er niemand komt, de angst dat mensen het raar zouden vinden. Mijn verstand probeert me tegen die teleurstellingen te beschermen. En gebruikt daar allerlei andere argumenten voor. 'Mensen die je niet uitnodigt zullen zich gepasseerd voelen. En dan vinden ze je niet meer aardig'. 'Je zit toch al meer dan een half jaar in de mobiliteitsorganisatie, eigenlijk ben je al weg'. 'Er is toch al een lunch geweest in september.' Toch ging de uitnodiging de deur uit. Omdat ik inmiddels weet hoe belangrijk het is om écht afscheid te nemen. En omdat ik weet dat mijn verstand ook nog wel iets bij kan leren.Wat ben ik blij dat ik het gedaan heb. De laatste maanden voelden soms kil en koud door de manier waarop sommige mensen met me om zijn gegaan. Wat een contrast met de mensen die gisteren de moeite namen om nog even bij dit moment stil te staan. Het raakte me en helpt me om de afgelopen 25 jaar betekenis te geven. En wat ik diep van binnen al wist: ik kan bij elk bedrijf of organisatie werken, uiteindelijk zijn het de mensen waarmee ik werk die maken of ik het naar mijn zin heb.Kan jij wel wat hulp gebruiken bij het 'temmen' van je verstand? Of bij het toelaten van moeilijke gevoelens rondom afscheid en verlies? Bel of mail#Coachen#Coaching6#actcoach@#lifecoachc#persoonlijkegroei #Coaching #actcoach #lifecoach #persoonlijkegroei #Coach ... See MoreSee Less
View on Facebook
Een lief persoonlijk gebaar van een coachee bij de voltooing van het coachtraject. Een miniatuur Kombra van hout. De Kombra is een 2-snarig instrument waarbij je de snaren aanslaat met je vingers. Het vereist vaardigheid en precisie om de juiste tonen en melodieën te kunnen spelen. Daarnaast spelen ook expressie en emotie een rol. De bespeler kan daarmee nuances en gevoelens van de muziek overbrengen, om een diepere connectie met de luisteraar te maken. Ook tijdens coaching spelen vaardigheid, precisie, expressie en emotie een rol. Zo ontstaat er een samenspel tussen coach en coachee. Af en toe wringt de melodie en toch blijft het door goed te luisteren mogelijk om te reageren op wat er gebeurt. Een coachtraject is vaak het begin van een ontwikkeling. Net als bij het leren bespelen van een instrument zal de coachee moeten blijven oefenen met de vaardigheden die zijn opgedaan. Dat vraagt geduld en niet alles lukt meteen. Reden te meer om vooral te genieten van wat je doet, zonder je al te druk te maken over het resultaat. Met elke oefening kom je een stap dichter bij je doel. #Coaching #lifecoach #actcoach #Coachen #Coach ... See MoreSee Less
View on Facebook
🇳🇱🇳🇱BEVRIJDINGSDAG🇳🇱🇳🇱We vieren dat wij in vrijheid kunnen leven. Maar hoe vrij ben jij zelf? Welke beperkingen laat jij je opleggen door je eigen verstand? Ik spreek dagelijks mensen die het gevoel hebben ‘vast’ te zitten. Vast in hun baan, vast in een situatie, vast in vervelende gedachten en gevoelens.Wanneer dan de keuzevrijheid wordt ervaren is dat spannend. Want die gedachten en gevoelens zijn niet ineens weg. En soms is het ook wel veilig om terug te vallen op die beperkende gedachten. Wil jij ook meer vrijheid ervaren en ben je bereid om je gedachten op de koop toe te nemen? Stuur me dan een berichtje.#lifecoaching #lifecoach #coach #coaching #nobco_coach ... See MoreSee Less
View on Facebook
𝗚𝗮 𝗲𝗲𝗻𝘀 𝘄𝗮𝘁 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗶𝗻 𝗷𝗲 𝗸𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁 𝘀𝘁𝗮𝗮𝗻! 💪💪💪Het klinkt zo makkelijk, toch? Maar wat betekent dat eigenlijk? Het komt erop neer dat je de dingen doet die goed bij je passen. Die aansluiten bij waar jíj voor staat en bij jouw talenten/kwaliteiten. Daarmee is het dus voor iedereen anders. Je hebt het vaak al snel door. Bij de ene persoon zie je een geboren leider. Bij een ander ben je vooral blij dat hij of zij niet jouw leidinggevende is (of baal je ervan dat hij/zij dat juist wel is...).Het grappige is dat je er pas echt achter komt waar jouw kracht ligt door dit ook bij anderen te toetsen. Ons zelfbeeld is niet altijd wat anderen van ons zien. Misschien herken je het wel, dat je een compliment krijgt over iets wat je doet en je daarbij opmerkt dat het toch heel normaal is wat je doet. Of andersom, je denkt dat je iets heel goed doet en toch komt er feedback omdat het anders wordt ervaren. In beide gevallen kan er sprake zijn van een blinde vlek. Dus door niet alleen te vertrouwen op wat jij over jezelf denkt kom je meer te weten over hoe anderen het zien. En dat kan heel kwetsbaar aanvoelen. Precies die kwetsbaarheid heb je nodig om in je kracht te staan. Het kan namelijk betekenen dat je ontdekt dat je nog andere talenten ontdekt die je nog niet inzet. En misschien zit er wel een diep verlangen achter om iets in je leven te veranderen. In coaching bereik ik de beste resultaten bij coachees die zich kwetsbaar durven opstellen. En dat vraagt hetzelfde van mij. Ook ik word nog regelmatig geraakt door iemands verhaal. Ook ik weet het soms even niet. Juist op die momenten gebeuren de mooiste dingen. Ik snap heel goed dat dat spannend is. Verbinding en vertrouwen zijn dan van essentieel belang. Vandaar dat de meeste coaches een gratis kennismakingsgesprek aanbieden. Zodat we samen met jou kunnen ervaren of dat gevoel van verbinding en vertrouwen er is. Er zijn veel goede coaches in Nederland, daarmee mogen we ons gelukkig prijzen. We staan voor je klaar wanneer jij eraan toe bent. ❤️ #Coaching #lifecoach #Coach #persoonlijkegroei #actcoach #Coachen ... See MoreSee Less
View on Facebook