Welkom bij Ed Mulders Coaching & Training. Het online resultaat van wat geëxperimenteer met WordPress. Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan. Nou ja, het begin is er.

 

Coaching

Coaching is een laagdrempelige manier om meer leiderschap te tonen op het gebied van jouw eigen ontwikkeling. Té vaak wachten mensen af met als gevolg dat ze vastlopen er er een etiket op hun klachten wordt geplakt zoals underperformance, burnout of depressie. Vergelijk het met een auto. Coaching is dan vergelijkbaar met je onderhoudsbeurt. Laat je geen onderhoud uitvoeren, staat je auto vroeg of laat voor langere tijd in de garage.

Niet voor niets zijn de wachtlijsten voor de geestelijke gezondheidszorg zo lang. Ik ben ervan overtuigd dat een fors deel van de wachtenden door eerder actie te ondernemen het niet zover hoeft te laten komen. Coaching is dan ook voor gezonde mensen die klachten willen voorkomen, zichzelf willen ontwikkelen.

Het gaat er niet om dat je je goed voelt, maar dat je goed voelt

 

Ed Mulders Coaching & TrainingOver mij
Met als bouwjaar 1969 loop ik al wat jaartjes mee op deze wereld. Net als iedereen draag ik mooie en minder mooie herinneringen met mij mee. Vanaf de start dat ik ben gaan werken heb ik al direct contact met klanten. Voor mij is gelijkwaardigheid daarin een belangrijke waarde. Mensen omschrijven mij als vriendelijk, benaderbaar en waarderen mijn positieve instelling. Daardoor voelen ze zich snel vertrouwd bij mij.

Ik ben nieuwsgierig, betrokken, (zelf)kritisch en zet als het even kan humor in om serieuze zaken in een wat lichter perspectief te zetten. Oordeelloos zijn is een illusie, maar door goed te luisteren en mijn nieuwsgierigheid wil ik vooral begrijpen wat er bij de ander speelt. En hoe ik voor die ander van betekenis kan zijn.

Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg

Albert Einstein

Ondanks wat uitstelgedrag heb ik mijn studie tot Master Coach bij het Europees Instituut keurig afgerond. Tijdens deze opleiding worden veel coachtechnieken en methodes behandeld en trainen we in kleine groepen. In mijn eigen zoektocht naar wat het beste bij me past kwam ik bij ACT terecht. Daar werd ik geconfronteerd met mijn uitstelgedrag en kwam ik in actie. Dus op naar de kamer van koophandel om Ed Mulders Coaching & Training officieel op te richten.

En ja, er zijn inmiddels zo’n 75.000 coaches in Nederland. Ik kan hier een prachtig verhaal ophangen over hoe belangrijk opleidingen, ervaringen, reviews, certificeringen en aansluitingen bij de beroepsorganisatie zijn, maar een groot deel van het succes van coaching hangt af van de relatie tussen de coach en de coachee. Oriënteer jezelf dus goed middels meerdere kennismakingsgesprekken voordat je met een coach in zee gaat. De meeste coaches bieden dit kosteloos aan.

 

Coaching op basis van ACT

Wat mij het meeste aanspreekt in coaching op basis van ACT is dat het hebben van een probleem, een angst of vervelende gedachte niet raar is maar juist heel normaal. Pffff, gelukkig zeg. Ik mag me ook scharen onder de normale mensen. Want ook in mijn hoofd speelt zich genoeg af. Ook nu ik dit schrijf vraag ik me bijvoorbeeld af of ik wel goed genoeg ben om dit allemaal op te schrijven over mezelf. ACT heeft me geleerd daar wat meer afstand van te nemen. Mijn gedachten niet altijd voor waar aan te nemen. Zonder dat ik het gevoel kreeg dat mijn probleem niet serieus wordt genomen. We hebben vaak de neiging om een probleem groter te maken dan het daadwerkelijk is. ACT gaat in op dat fenomeen: wat is de werkelijke pijn en wat is het lijden?

Een ander mooi onderdeel van ACT vind ik het accepteren dat pijn bij het leven hoort. Je hoeft niet  klachtenvrij te zijn om gelukkig te kunnen zijn. Het gaat er dus niet om dat je je góed voelt, het gaat erom dat je goed vóelt. Meer over ACT vind je bijvoorbeeld hier

 

Waar wacht je nog op?

Neem geheel vrijblijvend contact met me op. Ik bied je een gratis kennismakingsgesprek. Daarna is het aan ons samen om te bepalen of ik de coach ben die jou verder kan helpen. Mijn contactgegevens vind je onderaan deze pagina. Of gebruik het contactformulier hieronder. Ik coach niet alleen in Vlaardingen voor mensen uit Rotterdam en omgeving. Het kan ook online of op een externe locatie.

    Ga naar tarieven

    NIEUWS
    "Ik heb deze reis als zeer bijzonder ervaren! In onze eerste meeting raakte je direct een diepgewortelde pijn waarvan we beiden onder de indruk waren. Vervolgens gaven de verschillende opdrachten die je me (mee) gaf zoveel waardevolle inzichten, dat was echt top! Het terug kunnen vallen op mijn basis gebaseerd op mijn waarden geeft zo'n veilig gevoel, dat pakt niemand me meer af."
    R.v.d.E.
    Omslagafbeelding voor Ed Mulders Coaching & Training
    115
    Ed Mulders Coaching & Training

    Ed Mulders Coaching & Training

    ACT coaching helpt je om te gaan met de minder leuke dingen in het leven die er altijd zullen zijn.

    𝗗𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝗹𝗲𝗸𝗸𝗲𝗿 𝗵𝗲𝘁 𝘄𝗲𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱 𝗶𝗻𝗴𝗮𝗮𝗻Termen als 'verhelderend' en 'verbluffend' krijg ik terug als reacties op de eerste TMA analyse en de daarop volgende gesprekken. Maar ook dat iemand inzicht kreeg in drijfveren die ze eerst zelf niet wilde benoemen. TMA gaat uit van positieve taal. Dus ook weinig behoefte aan een bepaalde drijfveer levert een talent op. We zijn gelukkig niet allemaal hetzelfde. En er is meer. Want naast inzage in je drijfveren en talenten maak ik ook een koppeling met competenties, krijg je een overzicht van kwaliteiten en valkuilen, een omschrijving van de ideale werkomgeving en nog veel meer. Wil je meer weten? Kijk even op mijn site mulderscoaching.nl onder TMA of neem contact met me o#TMAG#talentmotivatieanalysel#coachena#coachinge#coachh#loopbaancoachc#loopbaancoachingch #loopbaancoaching ... See MoreSee Less
    View on Facebook
    🥴𝗕𝗶𝗷𝗻𝗮 𝘁𝘄𝗲𝗲 𝗼𝗽 𝗱𝗲 𝗱𝗿𝗶𝗲 𝘄𝗲𝗿𝗸𝗻𝗲𝗺𝗲𝗿𝘀 𝗶𝗻 𝗡𝗲𝗱𝗲𝗿𝗹𝗮𝗻𝗱 (𝟲𝟮%) 𝗵𝗲𝗲𝗳𝘁 𝗹𝗮𝘀𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝘄𝗲𝗿𝗸𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀*, aldus een internationaal onderzoek. Volgens datzelfde onderzoek hebben met name de jongere werknemers daar last van. 87% van de millenials (25-34) en maar liefst 91% van de jongste groep (18-24). Ook de jongeren van 13 tot 18 jaar geven nu al aan dat ze aandacht voor hun mentale welzijn enorm belangrijk vinden. En dat de toegang tot professionele hulp verbeterd moet worden, met kortere wachtlijsten. #unicefnederland maakte dit filmpje naar aanleiding van Jongerenadvies 2022.Hoewel coaching heel goed preventief en als laagdrempelig alternatief voor GGZ-hulp ingezet kan worden, is er nog steeds een kostendrempel. Coaching moet je zelf betalen. GGZ-hulp wordt vergoed. Hoe langer ik er over nadenk, hoe vreemder het wordt. 🚬 Wil je stoppen met roken? Dat wordt vergoed. 🩺 Gezondheidsrisico’s als gevolg van overgewicht voorkomen? Dat wordt vergoed. 💭 Mentale problemen? Eerst wachten tot het erg genoeg is en er een ‘label’ op geplakt kan worden. Dan verwijst een huisarts je door en kom je op een wachtlijst. Als bijna 90% van de jongere werkenden al aangeven last te hebben van werkstress en daar niet de juiste aandacht en ondersteuning bij krijgen, waar gaat het dan naar toe? Gelukkig zijn er steeds meer werkgevers met programma’s op het gebied van vitaliteit. Maar niet iedere werkgever is in staat om daar energie en kapitaal in te steken. Dus heb aandacht voor elkaar en ga het gesprek over coaching en wat een coach voor jou kan betekenen eens aan. Stel jezelf (of elkaar) de vraag: als coaching vergoed zou worden, zou ik er dan wél gebruik van maken? Is het antwoord op die vraag ‘ja’? Informeer dan eens bij een coach naar de kosten én de mogelijkheden om deze vergoed te krijgen. Zo'n eerste gesprek kost je namelijk bij de meeste coaches helemaal niets.* Exhausted by work. The employer opportunity, Cigna 360 Global Well-Being report #lifecoach #LifeCoaching #coachen #coaching #loopbaancoaching #loopbaancoach ... See MoreSee Less
    View on Facebook
    Afgelopen week zag ik een oproepje van het AD langskomen. 'Waarom wordt 2023 een bijzonder jaar voor jou? Laat het ons weten'. Meteen probeerde mijn verstand me van alles wijs te maken. "Niemand zit op jouw verhaal te wachten." 😴"Mensen zullen je een opschepper vinden." 🤓"Je hebt nog geen cent verdiend dit jaar, het gaat echt niets worden." 🤑Toch besloot ik te reageren. En wat mijn verstand betreft, met de eerste opmerking zat hij er al naast. Binnen een half uur na mijn reactie belde een alleraardigste jongedame van het #AD om meer te weten te komen.Ik wíl dit ontzettend graag. En de manier waarop dat gaat is voor mij meer waardevol dan het uiteindelijke resultaat. Ik ervaar de spanning en de onzekerheid die het met zich meebrengt. Ik ben trots op het feit dat ik nog geen concessies heb gedaan en aanbiedingen die niet bij me pasten naast me neer heb gelegd. Mijn focus ligt vól op het coachen en trainen. Ik ben vastbesloten om er inderdaad een bijzonder jaar van te gaan maken. Jij ook? #lifecoach #coaching #coachen #ACT #act_coaching #loopbaancoaching #LifeCoaching #loopbaancoach ... See MoreSee Less
    View on Facebook
    𝗜𝗸 𝗵𝗲𝗯 𝗺'𝗻 𝗹𝗲𝘀𝗷𝗲𝘀 𝘄𝗲𝗹 𝗴𝗲𝗹𝗲𝗲𝗿𝗱 het afgelopen jaar. En de ene keer ging me dat makkelijker af dan de andere keer. De beste lessen zitten niet in de opleidingen of trainingen, maar leerde ik toch in het 'echte' leven. 🫤 Het opzeggen van mijn baan en het gevoel van onzekerheid dat dit met zich meebrengt. 🐒 Het bouwen van een trainingsprogramma op maat met Pipi Langkous in mijn achterhoofd. ↪️ Coachtrajecten die vaak een verrassende wending kregen en me uitnodigden om daarvoor open te staan. 🪞 Veelvuldig reflecteren op mijn eigen 'binnenwereld' wat me motiveerde om de stap naar supervisie zetten. Het was weer een jaar van (letterlijk) vallen en opstaan. Wonden likken en doorgaan. Geen schuring, geen glans. No pain, no gain. Haal al die metaforen maar uit de kast. En heel eerlijk, wat heb ik er van kunnen genieten (al was dat soms achteraf wat meer dan in het moment). 😊Eén ding weet ik zeker. Ook het nieuwe jaar gaat me weer lessen leren. Ik stel me ervoor open en ga het niet uit de weg. Het laat me voelen dat ik leef. 𝗠𝗶𝗷𝗻 𝗮𝗺𝗯𝗶𝘁𝗶𝗲 𝗶𝘀 𝗼𝗺 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝘃𝗲𝗲𝗹 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗳 𝗶𝗻 𝘁𝗲 𝘇𝗲𝘁𝘁𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝘇𝗼 𝗯𝗶𝗷 𝘁𝗲 𝗱𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗮𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗳𝗹𝗲𝘅𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲𝗶𝘁 𝗱𝗶𝗲 𝗻𝗼𝗱𝗶𝗴 𝗶𝘀 𝗯𝗶𝗷 𝗵𝗲𝘁 𝗼𝗺𝗴𝗮𝗮𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝘀𝗻𝗲𝗹 𝘃𝗲𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗼𝗺𝘀𝘁𝗮𝗻𝗱𝗶𝗴𝗵𝗲𝗱𝗲𝗻. Ik ben dankbaar dat je de tijd neemt om dit bericht te lezen, en dat je me volgt op het pad van zelfstandig coach en trainer. Door het bericht ook nog eens te delen draag je een steentje bij aan het bereiken van mijn ambitie. 𝗜𝗸 𝘄𝗲𝗻𝘀 𝗷𝗲 𝗲𝗲𝗻 𝗷𝗮𝗮𝗿 𝘃𝗼𝗹 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝗱, 𝗽𝗹𝗲𝘇𝗶𝗲𝗿, 𝗴𝗲𝗹𝘂𝗸, 𝗹𝗶𝗲𝗳𝗱𝗲 #coach𝗿#coachen𝗹#coaching##lifecoachc#lifecoaching #nobcocoach#LifeCoaching #nobcocoach ... See MoreSee Less
    View on Facebook
    M’n eerste reclame campagne. Nu te zien in één bushalte 😀#doeeensgek #supercool ... See MoreSee Less
    View on Facebook
    "Ik heb het hele traject als zeer plezierig ervaren. Ik vond het ook fijn dat je zaken terug gaf als: soms krijg ik het gevoel dat..., waardoor je snel door me 'heen' prikte."
    E.O.
    "Wat Ed heel goed doet is je zelf laten nadenken en gedachten toetsen, om ze ook eens van een andere kant te bekijken."
    S.V.

    Praktijkadres: Dijksteeg 16, 3131 VC  Vlaardingen

    In het centrum van Vlaardingen kan je na 19:00 uur gratis parkeren, daarvoor is het betaald parkeren.  

    Wil je het jezelf gemakkelijk maken, gebruik dan Parkeergarage Stadhuis. Navigeer in dat geval naar de Dr. Sacharovplaats 2, Vlaardingen.

    Kom je met het openbaar vervoer? Metrostation Vlaardingen Centrum en bushalte Liesveldviaduct zijn beiden binnen 10 respectievelijk 5 minuten loopafstand.